{"id":2205,"date":"2024-10-11T10:07:47","date_gmt":"2024-10-11T08:07:47","guid":{"rendered":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/?p=2205"},"modified":"2026-06-08T11:09:32","modified_gmt":"2026-06-08T09:09:32","slug":"allaitement-ramadan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/allaitement-ramadan\/","title":{"rendered":"Allaitement et Ramadan : Doit-on je\u00fbner en allaitant ?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le Ramadan est un moment de spiritualit\u00e9 intense et de d\u00e9votion pour les musulmans. Cependant, pour les femmes qui allaitent, la question du je\u00fbne peut soulever des inqui\u00e9tudes concernant leur sant\u00e9 et celle de leur b\u00e9b\u00e9. Que dit l\u2019Islam \u00e0 ce sujet ? Est-il permis de je\u00fbner tout en allaitant ? Comment g\u00e9rer l\u2019\u00e9quilibre entre les obligations religieuses et le bien-\u00eatre de l\u2019enfant ?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Testez d&rsquo;abord vos connaissances sur le sujet ! <\/h2>\n\n\n\n<div class=\"fyrebox_quiz\" data-gid=\"yq3v4qgDV\" data-oid=\"6N2BkaR82\" \/><\/div><script src=\"https:\/\/www.fyrebox.com\/javascripts\/fyrebox.min.js?2\" defer=\"defer\" async><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Je\u00fbne et allaitement : Ce que dit le Coran<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"bloc-info\">\n<strong>\u00c0 retenir<\/strong>\nUne femme allaitante peut ne pas je\u00fbner durant le Ramadan si cela risque d&rsquo;affecter sa sant\u00e9 ou celle de son b\u00e9b\u00e9 \u2014 c&rsquo;est une exemption explicite en Islam, pas une permission de n\u00e9gliger ses obligations. Elle devra simplement rattraper les jours manqu\u00e9s plus tard, et selon certains avis, ajouter une fidya (nourrir un pauvre par jour) si l&rsquo;absence de je\u00fbne mena\u00e7ait la sant\u00e9 de l&rsquo;enfant.\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019Islam prend en consid\u00e9ration les diff\u00e9rentes conditions de vie des croyants. En ce qui concerne les femmes enceintes ou allaitantes, il est important de rappeler que l\u2019Islam ne cherche pas \u00e0 imposer de difficult\u00e9s excessives. Le je\u00fbne est obligatoire, mais il existe des exemptions pr\u00e9vues pour ceux qui peuvent \u00e9prouver des difficult\u00e9s, comme indiqu\u00e9 dans le verset suivant :<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"bloc-verset wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>\u00ab\u00a0Mais pour celui qui est malade ou en voyage, alors un nombre \u00e9gal d&rsquo;autres jours devra \u00eatre je\u00fbn\u00e9.\u00a0\u00bb (Sourate Al-Baqara, 2:185)<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce verset inclut implicitement les femmes allaitantes et enceintes, car leur situation peut \u00eatre assimil\u00e9e \u00e0 celle d\u2019une personne malade en raison des besoins nutritionnels et de la fatigue associ\u00e9s \u00e0 l\u2019allaitement. En effet, le <strong>Coran<\/strong> est explicite sur le fait qu\u2019Allah ne veut pas imposer de difficult\u00e9s excessives \u00e0 Ses croyants.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les hadiths sur l\u2019allaitement et le je\u00fbne<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le Proph\u00e8te Mohammad \ufdfa a abord\u00e9 la question de l\u2019exemption des femmes allaitantes concernant le je\u00fbne dans plusieurs hadiths. L\u2019un des plus explicites est rapport\u00e9 par Anas ibn Malik :<\/p>\n\n\n\n<div class=\"am-cta-livret\"><div class=\"am-cta-livret__body\"><span class=\"am-cta-livret__badge\">Cadeau offert<\/span><p class=\"am-cta-livret__title\">Un livret de naissance pour accueillir votre enfant<\/p><p class=\"am-cta-livret__text\">\u00c0 chaque aqiqa r\u00e9alis\u00e9e avec Allo Mouton, vous recevez un beau livret de naissance imprim\u00e9, envoy\u00e9 par courrier, pour garder une trace de ce moment.<\/p><a class=\"am-cta-livret__btn\" href=\"https:\/\/allomouton.com\/categories\/naissance\/\">D\u00e9couvrir l&rsquo;aqiqa Allo Mouton<\/a><span class=\"am-cta-livret__more\">Comprendre le rituel : <a href=\"https:\/\/allomouton.com\/mag\/aqiqa-sacrifice-naissance\/\">le sacrifice de l&rsquo;aqiqa<\/a><\/span><\/div><\/div>\n\n\n\n\n<blockquote class=\"bloc-verset wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>\u00ab\u00a0Le Messager d&rsquo;Allah \ufdfa a dit : &lsquo;Allah a exempt\u00e9 les femmes enceintes et allaitantes du je\u00fbne&rsquo;.\u00a0\u00bb (Sunan al-Nasa\u2019i 2315)<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce hadith met en avant la cl\u00e9mence de l\u2019Islam pour les femmes dans ces situations particuli\u00e8res, les autorisant \u00e0 ne pas je\u00fbner si cela pr\u00e9sente un risque pour leur sant\u00e9 ou celle de leur enfant. Cette exemption n\u2019est pas une permission de n\u00e9gliger les obligations religieuses, mais plut\u00f4t une mesure de protection de la sant\u00e9, un principe fondamental en Islam.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Avis des savants sur le je\u00fbne pendant l\u2019allaitement<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le je\u00fbne pendant l\u2019allaitement a \u00e9t\u00e9 longuement discut\u00e9 par les <strong>savants musulmans<\/strong>, et il y a consensus sur l\u2019exemption. Cependant, les avis varient quant \u00e0 la mani\u00e8re de rattraper le je\u00fbne manqu\u00e9. Voici quelques avis des principales \u00e9coles de pens\u00e9es :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><p><strong>\u00c9cole Shafi&rsquo;ite<\/strong> : L&rsquo;imam al-Nawawi souligne que si une femme ne je\u00fbne pas par crainte pour sa propre sant\u00e9, elle devra uniquement rattraper les jours plus tard. Si c&rsquo;est pour la sant\u00e9 de l\u2019enfant, elle devra rattraper les jours manqu\u00e9s et donner la fidya (nourrir une personne pauvre pour chaque jour manqu\u00e9).<\/p><\/li><li><p><strong>\u00c9cole Hanbalite<\/strong> : L\u2019imam Ibn Qudamah propose un raisonnement similaire : si la femme craint pour son b\u00e9b\u00e9 ou pour sa propre sant\u00e9, elle est dispens\u00e9e de je\u00fbner, mais doit compenser en rattrapant les jours et \u00e9ventuellement en donnant la fidya.<\/p><\/li><li><p><strong>\u00c9cole Hanafite<\/strong> : Les juristes hanafites permettent \u00e0 la femme allaitante de simplement rattraper les jours manqu\u00e9s sans avoir \u00e0 donner de fidya.<\/p><\/li><li><p><strong>Cheikh Ibn Baz<\/strong>, a \u00e9galement soutenu que les femmes allaitantes ne devraient pas je\u00fbner si cela pr\u00e9sente un risque pour leur sant\u00e9 ou celle de leur b\u00e9b\u00e9, soulignant que l&rsquo;Islam place la sant\u00e9 et la s\u00e9curit\u00e9 au-dessus des obligations rituelles.<\/p><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Je\u00fbner en allaitant : Les risques pour la sant\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019allaitement est une p\u00e9riode o\u00f9 la m\u00e8re a besoin de plus de nutriments et d\u2019hydratation pour produire suffisamment de lait. Le je\u00fbne, en particulier en \u00e9t\u00e9 o\u00f9 les journ\u00e9es sont longues, peut entra\u00eener une d\u00e9shydratation, une fatigue excessive, et une diminution de la production de lait. Voici quelques risques potentiels li\u00e9s au je\u00fbne pendant l\u2019allaitement :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><p><strong>Diminution de la production de lait<\/strong> : Le corps d&rsquo;une femme allaitante a besoin d&rsquo;environ 500 calories suppl\u00e9mentaires par jour pour produire du lait. Le je\u00fbne peut affecter cette production, surtout si la m\u00e8re ne s\u2019hydrate pas suffisamment ou ne mange pas assez lors du suhoor et de l\u2019iftar.<\/p><\/li><li><p><strong>D\u00e9shydratation<\/strong> : Les femmes qui allaitent doivent boire davantage pour maintenir un bon flux de lait. Le je\u00fbne, surtout pendant les longues journ\u00e9es, peut causer une d\u00e9shydratation, affectant \u00e0 la fois la m\u00e8re et le b\u00e9b\u00e9.<\/p><\/li><li><p><strong>Fatigue et faiblesse<\/strong> : L\u2019allaitement demande beaucoup d\u2019\u00e9nergie. Je\u00fbner tout en allaitant peut aggraver la fatigue de la m\u00e8re et nuire \u00e0 sa capacit\u00e9 \u00e0 prendre soin de son b\u00e9b\u00e9.<\/p><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si ces signes apparaissent, il est recommand\u00e9 de rompre le je\u00fbne imm\u00e9diatement. L\u2019Islam donne la priorit\u00e9 \u00e0 la pr\u00e9servation de la vie et de la sant\u00e9, et il n\u2019est pas conseill\u00e9 de continuer \u00e0 je\u00fbner si cela met en danger la m\u00e8re ou l\u2019enfant.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quand ne pas je\u00fbner : Certains cas o\u00f9 l\u2019exemption peut \u00eatre recommand\u00e9e ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il y a plusieurs situations o\u00f9 il est \u00a0peut \u00eatre recommand\u00e9 pour une femme allaitante de ne pas je\u00fbner :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><p><strong>Si le b\u00e9b\u00e9 est exclusivement allait\u00e9<\/strong> : Un b\u00e9b\u00e9 de moins de six mois, qui est exclusivement nourri au lait maternel, a besoin de plus de lait. Dans ce cas, il peut \u00eatre recommand\u00e9 \u00e0 la m\u00e8re de ne pas je\u00fbner, car la production de lait pourrait \u00eatre affect\u00e9e.<\/p><\/li><li><p><strong>Si la m\u00e8re est faible ou en mauvaise sant\u00e9<\/strong> : Si une femme ressent des sympt\u00f4mes de faiblesse, d\u2019hypoglyc\u00e9mie ou de d\u00e9shydratation pendant le je\u00fbne, il est pr\u00e9f\u00e9rable de rompre le je\u00fbne.<\/p><\/li><li><p><strong>Si le b\u00e9b\u00e9 a des besoins nutritionnels accrus<\/strong> : Certains b\u00e9b\u00e9s n\u00e9cessitent plus de lait ou sont dans une phase de croissance rapide. Si le je\u00fbne affecte la capacit\u00e9 de la m\u00e8re \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 ces besoins, il est permis de ne pas je\u00fbner.<\/p><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-article-de-blog-1200-x-400-px.png\" alt=\"allaitement islam\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">10 Conseils pour les femmes allaitantes pendant le Ramadan<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><p><strong>Priorisez l&rsquo;hydratation<\/strong> : Buvez beaucoup d&rsquo;eau entre l&rsquo;iftar (rupture du je\u00fbne) et le suhoor (repas avant l&rsquo;aube). L&rsquo;eau est essentielle pour maintenir la production de lait, surtout pendant les longues journ\u00e9es de je\u00fbne. Essayez de boire au moins 8 \u00e0 10 verres d&rsquo;eau, et consommez des fruits riches en eau comme le concombre et la past\u00e8que.<\/p><\/li><li><p><strong>Mangez des aliments riches en nutriments<\/strong> : Assurez-vous que vos repas de suhoor et d&rsquo;iftar sont bien \u00e9quilibr\u00e9s, avec une combinaison de prot\u00e9ines, de glucides complexes, de fibres et de graisses saines. Des aliments comme les \u0153ufs, les lentilles, le riz complet, l&rsquo;avocat et les fruits secs peuvent vous fournir l&rsquo;\u00e9nergie n\u00e9cessaire pour la journ\u00e9e.<\/p><\/li><li><p><strong>Fractionnez vos repas<\/strong> : Apr\u00e8s l&rsquo;iftar, essayez de manger plusieurs petits repas au lieu d&rsquo;un gros repas pour aider votre corps \u00e0 absorber plus efficacement les nutriments. Cela aidera \u00e9galement \u00e0 maintenir une production de lait constante.<\/p><\/li><li><p><strong>Incorporez des fruits et l\u00e9gumes riches en fibres<\/strong> : Les fibres vous aideront \u00e0 vous sentir rassasi\u00e9e plus longtemps et \u00e9viteront les pics de glyc\u00e9mie. Incluez des l\u00e9gumes verts comme les \u00e9pinards, des carottes, ainsi que des fruits comme les pommes, les oranges et les bananes dans votre alimentation.<\/p><\/li><li><p><strong>Ajoutez des aliments galactog\u00e8nes<\/strong> : Certains aliments, comme l\u2019avoine, les graines de fenouil et les amandes, sont connus pour aider \u00e0 stimuler la production de lait. Int\u00e9grer ces aliments \u00e0 vos repas peut soutenir votre allaitement pendant le je\u00fbne.<\/p><\/li><li><p><strong>\u00c9vitez les aliments riches en sucre et en sel<\/strong> : Les aliments trop sucr\u00e9s ou sal\u00e9s peuvent entra\u00eener une d\u00e9shydratation plus rapide et une baisse d\u2019\u00e9nergie. Privil\u00e9giez des alternatives comme les dattes pour sucrer vos repas de mani\u00e8re naturelle et les noix non sal\u00e9es pour combler les envies de grignotage.<\/p><\/li><li><p><strong>Reposez-vous autant que possible<\/strong> : Allaiter pendant le je\u00fbne peut \u00eatre fatiguant, alors essayez de vous reposer pendant la journ\u00e9e. Si possible, prenez des siestes pour compenser le manque d&rsquo;\u00e9nergie et permettre \u00e0 votre corps de se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer.<\/p><\/li><li><p><strong>R\u00e9duisez les activit\u00e9s physiques intenses<\/strong> : Pendant le Ramadan, limitez les exercices physiques intenses pour \u00e9viter de puiser dans vos r\u00e9serves d&rsquo;\u00e9nergie. Optez pour des activit\u00e9s l\u00e9g\u00e8res comme la marche ou le yoga doux pour rester active sans trop solliciter votre corps.<\/p><\/li><li><p><strong>Surveillez les signes de d\u00e9shydratation<\/strong> : Soyez attentive aux sympt\u00f4mes de d\u00e9shydratation tels que des vertiges, une bouche s\u00e8che, une faible production d&rsquo;urine ou une urine fonc\u00e9e. Si vous remarquez ces signes, rompez le je\u00fbne pour prot\u00e9ger votre sant\u00e9 et celle de votre b\u00e9b\u00e9.<\/p><\/li><li><p><strong>Communiquez avec votre famille<\/strong> : Parlez \u00e0 vos proches de vos besoins pendant le Ramadan. Cela peut vous aider \u00e0 avoir du soutien pour vous occuper du b\u00e9b\u00e9, pr\u00e9parer les repas ou vous accorder du temps pour vous reposer pendant la journ\u00e9e.<\/p><\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>R\u00e9f\u00e9rences islamiques<\/strong>\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Sourate Al-Baqara, 2:185<\/strong>\u00a0pour l&rsquo;exemption du je\u00fbne.<\/li><li><strong>Sunan al-Nasa\u2019i 2315<\/strong>, pour l&rsquo;exemption des femmes enceintes et allaitantes.<\/li><li><strong>Sahih Muslim 1116<\/strong>, pour accepter les dispenses d&rsquo;Allah.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/allomouton.com\/categories\/naissance\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/CTA_AM_CampagneAqiqa.png\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Ramadan est un moment de spiritualit\u00e9 intense et de d\u00e9votion pour les musulmans. Cependant, pour les femmes qui allaitent, la question du je\u00fbne peut soulever des inqui\u00e9tudes concernant leur sant\u00e9 et celle de leur b\u00e9b\u00e9. Que dit l\u2019Islam \u00e0 ce sujet ? Est-il permis de je\u00fbner tout en allaitant ? Comment g\u00e9rer l\u2019\u00e9quilibre entre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2210,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_elementor_edit_mode":"","_elementor_data":"[{\"id\":\"2e842d8\",\"elType\":\"container\",\"settings\":{\"flex_direction\":\"column\"},\"elements\":[{\"id\":\"d20a9bd\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"editor\":\"<p>Le Ramadan est un moment de spiritualit\\u00e9 intense et de d\\u00e9votion pour les musulmans. Cependant, pour les femmes qui allaitent, la question du je\\u00fbne peut soulever des inqui\\u00e9tudes concernant leur sant\\u00e9 et celle de leur b\\u00e9b\\u00e9. Que dit l\\u2019Islam \\u00e0 ce sujet ? Est-il permis de je\\u00fbner tout en allaitant ? Comment g\\u00e9rer l\\u2019\\u00e9quilibre entre les obligations religieuses et le bien-\\u00eatre de l\\u2019enfant ?<\\\/p>\"},\"elements\":[],\"widgetType\":\"text-editor\"},{\"id\":\"a8a793e\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"title\":\"Testez d'abord vos connaissances sur le sujet ! \",\"align\":\"center\"},\"elements\":[],\"widgetType\":\"heading\"},{\"id\":\"c93e737\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"html\":\"<div class=\\\"fyrebox_quiz\\\" data-gid=\\\"yq3v4qgDV\\\" data-oid=\\\"6N2BkaR82\\\" \\\/><\\\/div><script src=\\\"https:\\\/\\\/www.fyrebox.com\\\/javascripts\\\/fyrebox.min.js?2\\\" defer=\\\"defer\\\" async><\\\/script>\",\"_margin\":{\"unit\":\"px\",\"top\":\"0\",\"right\":\"0\",\"bottom\":\"50\",\"left\":\"0\",\"isLinked\":false}},\"elements\":[],\"widgetType\":\"html\"},{\"id\":\"66d4b4e\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"title\":\"Je\\u00fbne et allaitement : Ce que dit le Coran\"},\"elements\":[],\"widgetType\":\"heading\"},{\"id\":\"6f57526\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"editor\":\"<p>L\\u2019Islam prend en consid\\u00e9ration les diff\\u00e9rentes conditions de vie des croyants. En ce qui concerne les femmes enceintes ou allaitantes, il est important de rappeler que l\\u2019Islam ne cherche pas \\u00e0 imposer de difficult\\u00e9s excessives. Le je\\u00fbne est obligatoire, mais il existe des exemptions pr\\u00e9vues pour ceux qui peuvent \\u00e9prouver des difficult\\u00e9s, comme indiqu\\u00e9 dans le verset suivant :<\\\/p><blockquote><p><strong>\\\"Mais pour celui qui est malade ou en voyage, alors un nombre \\u00e9gal d'autres jours devra \\u00eatre je\\u00fbn\\u00e9.\\\" (Sourate Al-Baqara, 2:185)<\\\/strong><\\\/p><\\\/blockquote><p>Ce verset inclut implicitement les femmes allaitantes et enceintes, car leur situation peut \\u00eatre assimil\\u00e9e \\u00e0 celle d\\u2019une personne malade en raison des besoins nutritionnels et de la fatigue associ\\u00e9s \\u00e0 l\\u2019allaitement. En effet, le <strong>Coran<\\\/strong> est explicite sur le fait qu\\u2019Allah ne veut pas imposer de difficult\\u00e9s excessives \\u00e0 Ses croyants.<\\\/p>\"},\"elements\":[],\"widgetType\":\"text-editor\"},{\"id\":\"39d2d9c\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"title\":\"Les hadiths sur l\\u2019allaitement et le je\\u00fbne\"},\"elements\":[],\"widgetType\":\"heading\"},{\"id\":\"abe8531\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"editor\":\"<p>Le Proph\\u00e8te Mohammad \\ufdfa a abord\\u00e9 la question de l\\u2019exemption des femmes allaitantes concernant le je\\u00fbne dans plusieurs hadiths. L\\u2019un des plus explicites est rapport\\u00e9 par Anas ibn Malik :<\\\/p><blockquote><p><strong>\\\"Le Messager d'Allah \\ufdfa a dit : 'Allah a exempt\\u00e9 les femmes enceintes et allaitantes du je\\u00fbne'.\\\" (Sunan al-Nasa\\u2019i 2315)<\\\/strong><\\\/p><\\\/blockquote><p>Ce hadith met en avant la cl\\u00e9mence de l\\u2019Islam pour les femmes dans ces situations particuli\\u00e8res, les autorisant \\u00e0 ne pas je\\u00fbner si cela pr\\u00e9sente un risque pour leur sant\\u00e9 ou celle de leur enfant. Cette exemption n\\u2019est pas une permission de n\\u00e9gliger les obligations religieuses, mais plut\\u00f4t une mesure de protection de la sant\\u00e9, un principe fondamental en Islam.<\\\/p>\"},\"elements\":[],\"widgetType\":\"text-editor\"},{\"id\":\"adeb0bc\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"title\":\"Avis des savants sur le je\\u00fbne pendant l\\u2019allaitement\"},\"elements\":[],\"widgetType\":\"heading\"},{\"id\":\"fc1cfe6\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"editor\":\"<p>Le je\\u00fbne pendant l\\u2019allaitement a \\u00e9t\\u00e9 longuement discut\\u00e9 par les <strong>savants musulmans<\\\/strong>, et il y a consensus sur l\\u2019exemption. Cependant, les avis varient quant \\u00e0 la mani\\u00e8re de rattraper le je\\u00fbne manqu\\u00e9. Voici quelques avis des principales \\u00e9coles de pens\\u00e9es :<\\\/p><ul><li><p><strong>\\u00c9cole Shafi'ite<\\\/strong> : L'imam al-Nawawi souligne que si une femme ne je\\u00fbne pas par crainte pour sa propre sant\\u00e9, elle devra uniquement rattraper les jours plus tard. Si c'est pour la sant\\u00e9 de l\\u2019enfant, elle devra rattraper les jours manqu\\u00e9s et donner la fidya (nourrir une personne pauvre pour chaque jour manqu\\u00e9).<\\\/p><\\\/li><li><p><strong>\\u00c9cole Hanbalite<\\\/strong> : L\\u2019imam Ibn Qudamah propose un raisonnement similaire : si la femme craint pour son b\\u00e9b\\u00e9 ou pour sa propre sant\\u00e9, elle est dispens\\u00e9e de je\\u00fbner, mais doit compenser en rattrapant les jours et \\u00e9ventuellement en donnant la fidya.<\\\/p><\\\/li><li><p><strong>\\u00c9cole Hanafite<\\\/strong> : Les juristes hanafites permettent \\u00e0 la femme allaitante de simplement rattraper les jours manqu\\u00e9s sans avoir \\u00e0 donner de fidya.<\\\/p><\\\/li><li><p><strong>Cheikh Ibn Baz<\\\/strong>, a \\u00e9galement soutenu que les femmes allaitantes ne devraient pas je\\u00fbner si cela pr\\u00e9sente un risque pour leur sant\\u00e9 ou celle de leur b\\u00e9b\\u00e9, soulignant que l'Islam place la sant\\u00e9 et la s\\u00e9curit\\u00e9 au-dessus des obligations rituelles.<\\\/p><\\\/li><\\\/ul>\"},\"elements\":[],\"widgetType\":\"text-editor\"},{\"id\":\"b1d5bcd\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"title\":\"Je\\u00fbner en allaitant : Les risques pour la sant\\u00e9\"},\"elements\":[],\"widgetType\":\"heading\"},{\"id\":\"471301d\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"editor\":\"<p>L\\u2019allaitement est une p\\u00e9riode o\\u00f9 la m\\u00e8re a besoin de plus de nutriments et d\\u2019hydratation pour produire suffisamment de lait. Le je\\u00fbne, en particulier en \\u00e9t\\u00e9 o\\u00f9 les journ\\u00e9es sont longues, peut entra\\u00eener une d\\u00e9shydratation, une fatigue excessive, et une diminution de la production de lait. Voici quelques risques potentiels li\\u00e9s au je\\u00fbne pendant l\\u2019allaitement :<\\\/p><ul><li><p><strong>Diminution de la production de lait<\\\/strong> : Le corps d'une femme allaitante a besoin d'environ 500 calories suppl\\u00e9mentaires par jour pour produire du lait. Le je\\u00fbne peut affecter cette production, surtout si la m\\u00e8re ne s\\u2019hydrate pas suffisamment ou ne mange pas assez lors du suhoor et de l\\u2019iftar.<\\\/p><\\\/li><li><p><strong>D\\u00e9shydratation<\\\/strong> : Les femmes qui allaitent doivent boire davantage pour maintenir un bon flux de lait. Le je\\u00fbne, surtout pendant les longues journ\\u00e9es, peut causer une d\\u00e9shydratation, affectant \\u00e0 la fois la m\\u00e8re et le b\\u00e9b\\u00e9.<\\\/p><\\\/li><li><p><strong>Fatigue et faiblesse<\\\/strong> : L\\u2019allaitement demande beaucoup d\\u2019\\u00e9nergie. Je\\u00fbner tout en allaitant peut aggraver la fatigue de la m\\u00e8re et nuire \\u00e0 sa capacit\\u00e9 \\u00e0 prendre soin de son b\\u00e9b\\u00e9.<\\\/p><\\\/li><\\\/ul><p>Si ces signes apparaissent, il est recommand\\u00e9 de rompre le je\\u00fbne imm\\u00e9diatement. L\\u2019Islam donne la priorit\\u00e9 \\u00e0 la pr\\u00e9servation de la vie et de la sant\\u00e9, et il n\\u2019est pas conseill\\u00e9 de continuer \\u00e0 je\\u00fbner si cela met en danger la m\\u00e8re ou l\\u2019enfant.<\\\/p>\"},\"elements\":[],\"widgetType\":\"text-editor\"},{\"id\":\"90d9e4a\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"image\":{\"url\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/CTA_AM_CampagneAqiqa.png\",\"id\":3358,\"size\":\"\",\"alt\":\"\",\"source\":\"library\"},\"image_size\":\"full\",\"link_to\":\"custom\",\"link\":{\"url\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/categories\\\/naissance\",\"is_external\":\"\",\"nofollow\":\"\",\"custom_attributes\":\"\"}},\"elements\":[],\"widgetType\":\"image\"},{\"id\":\"d717651\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"title\":\"Quand ne pas je\\u00fbner : Certains cas o\\u00f9 l\\u2019exemption peut \\u00eatre recommand\\u00e9e\"},\"elements\":[],\"widgetType\":\"heading\"},{\"id\":\"ddaab74\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"editor\":\"<p>Il y a plusieurs situations o\\u00f9 il est \\u00a0peut \\u00eatre recommand\\u00e9 pour une femme allaitante de ne pas je\\u00fbner :<\\\/p><ul><li><p><strong>Si le b\\u00e9b\\u00e9 est exclusivement allait\\u00e9<\\\/strong> : Un b\\u00e9b\\u00e9 de moins de six mois, qui est exclusivement nourri au lait maternel, a besoin de plus de lait. Dans ce cas, il peut \\u00eatre recommand\\u00e9 \\u00e0 la m\\u00e8re de ne pas je\\u00fbner, car la production de lait pourrait \\u00eatre affect\\u00e9e.<\\\/p><\\\/li><li><p><strong>Si la m\\u00e8re est faible ou en mauvaise sant\\u00e9<\\\/strong> : Si une femme ressent des sympt\\u00f4mes de faiblesse, d\\u2019hypoglyc\\u00e9mie ou de d\\u00e9shydratation pendant le je\\u00fbne, il est pr\\u00e9f\\u00e9rable de rompre le je\\u00fbne.<\\\/p><\\\/li><li><p><strong>Si le b\\u00e9b\\u00e9 a des besoins nutritionnels accrus<\\\/strong> : Certains b\\u00e9b\\u00e9s n\\u00e9cessitent plus de lait ou sont dans une phase de croissance rapide. Si le je\\u00fbne affecte la capacit\\u00e9 de la m\\u00e8re \\u00e0 r\\u00e9pondre \\u00e0 ces besoins, il est permis de ne pas je\\u00fbner.<\\\/p><\\\/li><\\\/ul>\"},\"elements\":[],\"widgetType\":\"text-editor\"},{\"id\":\"fcc5db0\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"image\":{\"url\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/image-article-de-blog-1200-x-400-px.png\",\"id\":2211,\"size\":\"\",\"alt\":\"allaitement islam\",\"source\":\"library\"}},\"elements\":[],\"widgetType\":\"image\"},{\"id\":\"6086006\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\"},\"elements\":[],\"widgetType\":\"spacer\"},{\"id\":\"fcb78f1\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"title\":\"10 Conseils pour les femmes allaitantes pendant le Ramadan\"},\"elements\":[],\"widgetType\":\"heading\"},{\"id\":\"e36b39b\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"editor\":\"<ul><li><p><strong>Priorisez l'hydratation<\\\/strong> : Buvez beaucoup d'eau entre l'iftar (rupture du je\\u00fbne) et le suhoor (repas avant l'aube). L'eau est essentielle pour maintenir la production de lait, surtout pendant les longues journ\\u00e9es de je\\u00fbne. Essayez de boire au moins 8 \\u00e0 10 verres d'eau, et consommez des fruits riches en eau comme le concombre et la past\\u00e8que.<\\\/p><\\\/li><li><p><strong>Mangez des aliments riches en nutriments<\\\/strong> : Assurez-vous que vos repas de suhoor et d'iftar sont bien \\u00e9quilibr\\u00e9s, avec une combinaison de prot\\u00e9ines, de glucides complexes, de fibres et de graisses saines. Des aliments comme les \\u0153ufs, les lentilles, le riz complet, l'avocat et les fruits secs peuvent vous fournir l'\\u00e9nergie n\\u00e9cessaire pour la journ\\u00e9e.<\\\/p><\\\/li><li><p><strong>Fractionnez vos repas<\\\/strong> : Apr\\u00e8s l'iftar, essayez de manger plusieurs petits repas au lieu d'un gros repas pour aider votre corps \\u00e0 absorber plus efficacement les nutriments. Cela aidera \\u00e9galement \\u00e0 maintenir une production de lait constante.<\\\/p><\\\/li><li><p><strong>Incorporez des fruits et l\\u00e9gumes riches en fibres<\\\/strong> : Les fibres vous aideront \\u00e0 vous sentir rassasi\\u00e9e plus longtemps et \\u00e9viteront les pics de glyc\\u00e9mie. Incluez des l\\u00e9gumes verts comme les \\u00e9pinards, des carottes, ainsi que des fruits comme les pommes, les oranges et les bananes dans votre alimentation.<\\\/p><\\\/li><li><p><strong>Ajoutez des aliments galactog\\u00e8nes<\\\/strong> : Certains aliments, comme l\\u2019avoine, les graines de fenouil et les amandes, sont connus pour aider \\u00e0 stimuler la production de lait. Int\\u00e9grer ces aliments \\u00e0 vos repas peut soutenir votre allaitement pendant le je\\u00fbne.<\\\/p><\\\/li><li><p><strong>\\u00c9vitez les aliments riches en sucre et en sel<\\\/strong> : Les aliments trop sucr\\u00e9s ou sal\\u00e9s peuvent entra\\u00eener une d\\u00e9shydratation plus rapide et une baisse d\\u2019\\u00e9nergie. Privil\\u00e9giez des alternatives comme les dattes pour sucrer vos repas de mani\\u00e8re naturelle et les noix non sal\\u00e9es pour combler les envies de grignotage.<\\\/p><\\\/li><li><p><strong>Reposez-vous autant que possible<\\\/strong> : Allaiter pendant le je\\u00fbne peut \\u00eatre fatiguant, alors essayez de vous reposer pendant la journ\\u00e9e. Si possible, prenez des siestes pour compenser le manque d'\\u00e9nergie et permettre \\u00e0 votre corps de se r\\u00e9g\\u00e9n\\u00e9rer.<\\\/p><\\\/li><li><p><strong>R\\u00e9duisez les activit\\u00e9s physiques intenses<\\\/strong> : Pendant le Ramadan, limitez les exercices physiques intenses pour \\u00e9viter de puiser dans vos r\\u00e9serves d'\\u00e9nergie. Optez pour des activit\\u00e9s l\\u00e9g\\u00e8res comme la marche ou le yoga doux pour rester active sans trop solliciter votre corps.<\\\/p><\\\/li><li><p><strong>Surveillez les signes de d\\u00e9shydratation<\\\/strong> : Soyez attentive aux sympt\\u00f4mes de d\\u00e9shydratation tels que des vertiges, une bouche s\\u00e8che, une faible production d'urine ou une urine fonc\\u00e9e. Si vous remarquez ces signes, rompez le je\\u00fbne pour prot\\u00e9ger votre sant\\u00e9 et celle de votre b\\u00e9b\\u00e9.<\\\/p><\\\/li><li><p><strong>Communiquez avec votre famille<\\\/strong> : Parlez \\u00e0 vos proches de vos besoins pendant le Ramadan. Cela peut vous aider \\u00e0 avoir du soutien pour vous occuper du b\\u00e9b\\u00e9, pr\\u00e9parer les repas ou vous accorder du temps pour vous reposer pendant la journ\\u00e9e.<\\\/p><\\\/li><\\\/ul>\"},\"elements\":[],\"widgetType\":\"text-editor\"},{\"id\":\"720d2c8\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"space\":{\"unit\":\"px\",\"size\":100,\"sizes\":[]}},\"elements\":[],\"widgetType\":\"spacer\"},{\"id\":\"3b2f41c\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"width\":{\"unit\":\"%\",\"size\":50,\"sizes\":[]},\"align\":\"center\",\"text\":\"S\\u00e9parateur\"},\"elements\":[],\"widgetType\":\"divider\"},{\"id\":\"4add7bf\",\"elType\":\"widget\",\"settings\":{\"content_width\":\"full\",\"editor\":\"<p><strong>R\\u00e9f\\u00e9rences islamiques<\\\/strong>\\u00a0:<\\\/p><ol><li><strong>Sourate Al-Baqara, 2:185<\\\/strong>\\u00a0pour l'exemption du je\\u00fbne.<\\\/li><li><strong>Sunan al-Nasa\\u2019i 2315<\\\/strong>, pour l'exemption des femmes enceintes et allaitantes.<\\\/li><li><strong>Sahih Muslim 1116<\\\/strong>, pour accepter les dispenses d'Allah.<\\\/li><\\\/ol>\"},\"elements\":[],\"widgetType\":\"text-editor\"}],\"isInner\":false}]","footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-2205","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naissance-islam"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Allaitement et Ramadan : Doit-on je\u00fbner en allaitant ? | Allo-Mouton<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Allaitement et Ramadan : Doit-on je\u00fbner en allaitant ? D\u00e9couvrez les conseils d&#039;Allo Mouton pour r\u00e9ussir vos \u00e9v\u00e8nements importants (Aqiqa, Aid el Adha...)\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/allomouton.com\/mag\/allaitement-ramadan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Allaitement et Ramadan : Doit-on je\u00fbner en allaitant ? | Allo-Mouton\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Allaitement et Ramadan : Doit-on je\u00fbner en allaitant ? D\u00e9couvrez les conseils d&#039;Allo Mouton pour r\u00e9ussir vos \u00e9v\u00e8nements importants (Aqiqa, Aid el Adha...)\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/allomouton.com\/mag\/allaitement-ramadan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Le Mag Par Allo-Mouton\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-11T08:07:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-08T09:09:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-couverture-blog-16.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"allomouton\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"allomouton\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/allaitement-ramadan\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/allaitement-ramadan\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"allomouton\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c33acb907e79701dff8a66d95cc71fca\"},\"headline\":\"Allaitement et Ramadan : Doit-on je\u00fbner en allaitant ?\",\"datePublished\":\"2024-10-11T08:07:47+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-08T09:09:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/allaitement-ramadan\\\/\"},\"wordCount\":1668,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/allaitement-ramadan\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/image-couverture-blog-16.png\",\"articleSection\":[\"Naissance en Islam\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/allaitement-ramadan\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/allaitement-ramadan\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/allaitement-ramadan\\\/\",\"name\":\"Allaitement et Ramadan : Doit-on je\u00fbner en allaitant ? | Allo-Mouton\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/allaitement-ramadan\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/allaitement-ramadan\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/image-couverture-blog-16.png\",\"datePublished\":\"2024-10-11T08:07:47+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-08T09:09:32+00:00\",\"description\":\"Allaitement et Ramadan : Doit-on je\u00fbner en allaitant ? D\u00e9couvrez les conseils d'Allo Mouton pour r\u00e9ussir vos \u00e9v\u00e8nements importants (Aqiqa, Aid el Adha...)\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/allaitement-ramadan\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/allaitement-ramadan\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/allaitement-ramadan\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/image-couverture-blog-16.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/image-couverture-blog-16.png\",\"width\":800,\"height\":500,\"caption\":\"allaitement islam\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/allaitement-ramadan\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Le Mag\",\"item\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Parentalit\u00e9 en Islam\",\"item\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/category\\\/parentalite\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Naissance en Islam\",\"item\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/category\\\/parentalite\\\/naissance-islam\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Allaitement et Ramadan : Doit-on je\u00fbner en allaitant ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/\",\"name\":\"Le Mag par Allo Mouton\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/#organization\",\"name\":\"Le Mag par Allo Mouton\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Logo-AM-2025-Site.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Logo-AM-2025-Site.png\",\"width\":251,\"height\":156,\"caption\":\"Le Mag par Allo Mouton\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allomouton.com\\\/mag\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c33acb907e79701dff8a66d95cc71fca\",\"name\":\"allomouton\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/be16393b5bdfbc043ccf2fc462d746fa3a27c984b49a6489735b8894ef584254?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/be16393b5bdfbc043ccf2fc462d746fa3a27c984b49a6489735b8894ef584254?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/be16393b5bdfbc043ccf2fc462d746fa3a27c984b49a6489735b8894ef584254?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"allomouton\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/allomouton.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Allaitement et Ramadan : Doit-on je\u00fbner en allaitant ? | Allo-Mouton","description":"Allaitement et Ramadan : Doit-on je\u00fbner en allaitant ? D\u00e9couvrez les conseils d'Allo Mouton pour r\u00e9ussir vos \u00e9v\u00e8nements importants (Aqiqa, Aid el Adha...)","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/allaitement-ramadan\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Allaitement et Ramadan : Doit-on je\u00fbner en allaitant ? | Allo-Mouton","og_description":"Allaitement et Ramadan : Doit-on je\u00fbner en allaitant ? D\u00e9couvrez les conseils d'Allo Mouton pour r\u00e9ussir vos \u00e9v\u00e8nements importants (Aqiqa, Aid el Adha...)","og_url":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/allaitement-ramadan\/","og_site_name":"Le Mag Par Allo-Mouton","article_published_time":"2024-10-11T08:07:47+00:00","article_modified_time":"2026-06-08T09:09:32+00:00","og_image":[{"width":800,"height":500,"url":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-couverture-blog-16.png","type":"image\/png"}],"author":"allomouton","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"allomouton","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"8 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/allaitement-ramadan\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/allaitement-ramadan\/"},"author":{"name":"allomouton","@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/#\/schema\/person\/c33acb907e79701dff8a66d95cc71fca"},"headline":"Allaitement et Ramadan : Doit-on je\u00fbner en allaitant ?","datePublished":"2024-10-11T08:07:47+00:00","dateModified":"2026-06-08T09:09:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/allaitement-ramadan\/"},"wordCount":1668,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/allaitement-ramadan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-couverture-blog-16.png","articleSection":["Naissance en Islam"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/allomouton.com\/mag\/allaitement-ramadan\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/allaitement-ramadan\/","url":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/allaitement-ramadan\/","name":"Allaitement et Ramadan : Doit-on je\u00fbner en allaitant ? | Allo-Mouton","isPartOf":{"@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/allaitement-ramadan\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/allaitement-ramadan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-couverture-blog-16.png","datePublished":"2024-10-11T08:07:47+00:00","dateModified":"2026-06-08T09:09:32+00:00","description":"Allaitement et Ramadan : Doit-on je\u00fbner en allaitant ? D\u00e9couvrez les conseils d'Allo Mouton pour r\u00e9ussir vos \u00e9v\u00e8nements importants (Aqiqa, Aid el Adha...)","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/allaitement-ramadan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/allomouton.com\/mag\/allaitement-ramadan\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/allaitement-ramadan\/#primaryimage","url":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-couverture-blog-16.png","contentUrl":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-couverture-blog-16.png","width":800,"height":500,"caption":"allaitement islam"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/allaitement-ramadan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Le Mag","item":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Parentalit\u00e9 en Islam","item":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/category\/parentalite\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Naissance en Islam","item":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/category\/parentalite\/naissance-islam\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Allaitement et Ramadan : Doit-on je\u00fbner en allaitant ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/#website","url":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/","name":"Le Mag par Allo Mouton","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/#organization","name":"Le Mag par Allo Mouton","url":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Logo-AM-2025-Site.png","contentUrl":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Logo-AM-2025-Site.png","width":251,"height":156,"caption":"Le Mag par Allo Mouton"},"image":{"@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/#\/schema\/person\/c33acb907e79701dff8a66d95cc71fca","name":"allomouton","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be16393b5bdfbc043ccf2fc462d746fa3a27c984b49a6489735b8894ef584254?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be16393b5bdfbc043ccf2fc462d746fa3a27c984b49a6489735b8894ef584254?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be16393b5bdfbc043ccf2fc462d746fa3a27c984b49a6489735b8894ef584254?s=96&d=mm&r=g","caption":"allomouton"},"sameAs":["http:\/\/allomouton.com"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2205"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2205\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6233,"href":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2205\/revisions\/6233"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allomouton.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}