Le mois de Ramadan est une période spirituelle clé pour les musulmans, où le jeûne (sawm) est un pilier fondamental de l’islam. Une question fréquente chez les parents est : à quel âge un enfant doit-il commencer à jeûner ?
Le jeûne et la puberté : Ce que dit l’Islam
Selon la jurisprudence islamique, le jeûne devient obligatoire à partir de la puberté, car c’est à ce moment que l’enfant est considéré comme responsable de ses actes devant Allah (mukallaf). Le Prophète Muhammad ﷺ a dit :
« La plume est levée pour trois catégories de personnes : l’enfant jusqu’à ce qu’il atteigne la puberté, la personne endormie jusqu’à ce qu’elle se réveille, et la personne mentalement malade jusqu’à ce qu’elle recouvre la raison. »
(Rapporté par Abou Dawoud, Tirmidhi)
Comment déterminer la puberté en Islam ?
La puberté est marquée par des signes physiques et biologiques, différents pour les garçons et les filles :
Pour les garçons :
- L’apparition de poils pubiens.
- L’émission de sperme, volontaire ou involontaire (pollution nocturne).
- Une poussée de croissance significative.
Pour les filles :
- L’apparition des règles (menstruations).
- Le développement des seins.
- Comme pour les garçons, la croissance des poils pubiens.
Selon certains érudits, si ces signes ne sont pas visibles, la puberté est automatiquement présumée atteinte à l’âge de 15 ans lunaires (environ 14 ans et 7 mois solaires).
Préparer vos enfants au jeûne avant la puberté
Même si le jeûne n’est pas obligatoire avant la puberté, il est bénéfique de préparer vos enfants progressivement pour qu’ils s’habituent à cette pratique spirituelle. Voici quelques conseils adaptés à leur âge :
Avant 7 ans :
- Expliquez-leur la signification du Ramadan.
- Encouragez-les à participer aux prières et à partager l’iftar avec la famille.
Entre 7 et 10 ans :
- Introduisez le jeûne partiel (par exemple, jusqu’à midi).
- Félicitez-les pour leurs efforts, même modestes.
À partir de 10 ans :
- Encouragez-les à jeûner des journées complètes si leur santé le permet.
- Veillez à une alimentation équilibrée au suhoor (repas avant l’aube) et à l’iftar.
Précautions importantes pour le jeûne des enfants
- Ne forcez jamais : Le jeûne doit être une expérience positive et non une contrainte.
- Surveillez leur santé : Assurez-vous qu’ils restent hydratés et qu’ils consomment des aliments riches en nutriments pour soutenir leur énergie.
- Adaptez selon leurs capacités : Chaque enfant est unique. Certains peuvent jeûner tôt, tandis que d’autres auront besoin de plus de temps.
Le jeûne est une étape essentielle dans l’éducation spirituelle des enfants musulmans. En tant que mère, vous jouez un rôle crucial en les guidant avec sagesse et patience. Adoptez une approche progressive et veillez à leur bien-être tout en les préparant à remplir leurs devoirs religieux.
